Sabrina Meneguzzo Coach

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Giovani | Famiglie | Insegnanti | Aziende

PENSIERO POSITIVO

Ritrova una mentalità positiva e scopri le tue potenzialità nascoste per vivere la vita migliore che hai sempre sognato.

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1.TI AIUTO A RITROVARE LA

FIDUCIA

2. CREO EVENTI E

RELAZIONI

3. SVILUPPO E FAVORISCO LA

COOPERAZIONE

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Chi sono

Sabrina Meneguzzo Coach ICF

Si presenta come Coach ICF, NLP Coach, Coach nell’ Intelligenza Emotiva e consulente LUXX profile EXPERT. I benefici che puoi raggiungere con i percorsi ludici, creativi, teatrali, di gruppo o singoli,  ti permetteranno di ottenere obiettivi ambiziosi.

La necessità di andare oltre gli stereotipi comuni, mi hanno portato nell’affascinante mondo del coaching. Fino a diventare un coach.

Come posso aiutarti?

I Progetti sono a favore della SCUOLA, GIOVANI, FAMIGLIA, INSEGNANTI, AZIENDE e RESPONSABILI DI PROGETTI FORMATIVI e chi vuole migliorare la propria situazione personale o di gruppo.

ICF

Il coaching puro ICF, porta il coachee (persona supportata dal coach) ad essere più consapevole di se stesso. Ha modo di esplorare diverse possibilità che lo portano alla soddisfazione sia in ambito personale che lavorativo, senza consigli, né giudizi, nel rispetto dei valori dell’ International, Coaching, Federation. Il metodo riconosciuto a livello globale, come la massima autorità a livello del coaching...CONTINUA A LEGGERE

NLP

NLP sta per:

  • N neuro → percepire attraverso i 5 sensi
  • L linguistico → comunicazione verbale e non verbale
  • P programmatore → cambiare il comportamento La PNL è una tecnica usata anche da alcuni psicologi, usata per difficoltà oggettive e soggettive....CONTINUA A LEGGERE

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    LUXX

    Il Profilo LUXX rappresenta una significativa evoluzione nell'ambito della diagnostica individuale. Certificato per la sua solida base scientifica. Le persone agiscono guidate dal desiderio di soddisfare i propri bisogni distinti, influenzando le loro azioni, la loro esperienza interiore e come sono percepiti dagli altri. CONTINUA A LEGGERE

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    I. E.

    Allenare l’intelligenza emotiva è utile per: acquisire la consapevolezza delle proprie emozioni e dei propri schemi mentali (il «pilota automatico» che ogni tanto inseriamo), l’intenzionalità e la gestione del proprio stato emotivo. Gestire gli impulsi significa: “navigare le proprie emozioni”. Inoltre si trovano le relazioni emotivamente intelligenti. CONTINUA A LEGGERE

    Programma ICF

    Nel coaching, i valori chiave sono collaborazione, umanità, professionalità ed equità. Questi principi mi guidano come coach, attraverso un approccio creativo, stimolerò la tua riflessione per massimizzare il tuo potenziale, permettendoti di prendere decisioni autonome per raggiungere i tuoi obiettivi. 

    Il programma include una sessione iniziale/Intake (massimo 2 ore), sessioni di laboratorio/Ongoing in corso (1 ora) e una sessione finale, il numero di sessioni lo decideremo insieme inizialmente. Questo approccio è perfetto per chi desidera migliorare la propria vita.

     

    Programma NPL

    Come programmatore NLP sono abilitata ad eseguire questa risorsa. 

    I punti chiave:

    • Si può lavorare anche senza conoscere il contenuto 
    • Si lavora su temi presenti, futuri ed anche passati.
    • Le tempistiche sono tipicamente strette. 
    • Per chi sente come zavorre i blocchi personali, fobie, paure, disagi, convinzioni.

      “La mappa non è il territorio” di  Alfred Korzybski.Non esiste un’unica realtà, ma più modi di interpretarla. Ognuno di noi costruisce le proprie mappe, sulla base dell’esperienza vissuta.Ne consegue il vedere il mondo da prospettive diverse sulla base della propria mappa. Ogni punto di vista offre specifiche informazioni, utili per la valutazione di una determinata situazione. Non esiste dunque una prospettiva corretta o migliore, sono tutte vere e al contempo opinabili.

      I momenti di programmazione sono funzionali in momenti di difficoltà. Possono avere durata breve, dai 5 a 30 minuti.

    Programma LUXX

    Il Profilo LUXX si concentra sull’analisi olistica delle motivazioni, intese come espressione di bisogni unici per ogni individuo.

    Adatto per chi non sa che lavoro fare , o in che ambito può avere più successo, proprio perchè è guidato dall’istinto. Per chi vuole comprendere come mai personalmente non si trova in determinati ambienti, con determinate persone. Per chi a livello sportivo o lavorativo in quale ruolo può migliorare le sue performance .

    Come consulente LUXX profile exspert, sono abilitata a fare richiesta nel procedere al test luxx profile e nel restituire il risultato come esperta nel porre alla persona l’istinto madre della persona dato dal test. Con la possibilità di interrogare più volte il profilo secondo il lavoro scelto o la situazione personale vissuta, in quanto il test nel corso del tempo (20 anni) ha un cambiamento di bassa percentuale. La compilazione in autonomia da 30 minuti ad 1 ora e la restituzione dura 2 ore.

    Intelligenza Emotiva
    Comunicare Attraverso le Emozioni

    Percorso previa chiamata conoscitiva di presentazione che  include, tecniche, slide, assegnazione di laboratori e coaching, volti a comprendere e gestire le emozioni. Il percorso può durare da 6 incontri per conoscenza e altre 6 sessioni indicative per sedimentare l’apprendimento.    Adatto a chi vuole approfondire, trasformare, gestire le emozioni. Ad esempio quando la rabbia peggiora o non permette di migliorare la situazione o come quando la tristezza non ti permette di essere felice.

    Allenare l’intelligenza emotiva è utile per: 

    • Acquisire la consapevolezza delle proprie emozioni e dei propri schemi mentali (il «pilota automatico» che ogni tanto inseriamo)
    • L’intenzionalità e la gestione del proprio stato emotivo
    • Gestire gli impulsi, ossia saper “navigare le proprie emozioni”
    • Avere relazioni sagge, ossia: saper stare con la differenza, senza voler eliminare la differenza
    • Saper vedere le relazioni emotivamente intelligenti.

    E’ un affascinante introspezione sulle emozioni, senza giudizio, in trasformazione.



    Scopri altri progetti che possono interessarti

    Se sei un genitore, uno studente universitario, un imprenditore o un libero professionista….

    Una parola da vivere

    Il punto di partenza di un viaggio emozionante, dove ogni parola sarà un portale per esperienze uniche e inaspettate.

    Immagina la tua parola come una mappa che ti guiderà attraverso un territorio inesplorato, pieno di opportunità, sfide e gioie. Ogni scelta, ogni azione che intraprenderete sarà plasmata da questa parola, aprendo finestre su nuovi modi di pensare e di vivere.

    Pronto a scoprire le molte sfaccettature della parola! Percorri la strada che ti porta in questo vasto oceano di possibilità.

    Per vivere esperienze che non hai mai vissuto o per assaporarle meglio. Un breve percorso per trovare la parola e creare un anno intenso di sviluppo della parola.

    Trova le tue potenzialità

    Un viaggio alla ricerca dei tuoi talenti. Per chi non ha le idee chiare sulle sue abilità o si sente frustrato per la mancanza di queste. Il percorso stimola il riconoscimento personale e si apre a prospettive bloccate, nascoste, inaspettate

    Strategie per il successo

    Percorso di grande esplorazioni di varie strategie, per chi manifesta innovazione, cambiamento, creatività. Inoltre il percorso è adatto a chi non ha ancora ottenuto il risultato desiderato e dimostra una grande determinazione ad arrivare all’obiettivo. Consapevole delle tue abilità, ti supporto nel processo di esplorazione e attuazione.

    Qui è favorevole il Luxx profile, per individuare dove le performance personali vengono elogiate in determinati ambienti, piuttosto che in altri.

    Autostima

    L’autostima è un concetto che riguarda te personalmente. Si tratta di come ti percepisci e ti valutati, nonché di quanto ti apprezzi e ti rispetti. La tua autostima può influenzare notevolmente il tuo benessere emotivo, le tue relazioni personali, il tuo successo professionale e la tua salute mentale.

    Quando hai un’alta autostima, hai una visione positiva di te stesso, credi nelle tue capacità e ti senti in grado di affrontare sfide e situazioni difficili. Al contrario, quando hai una bassa autostima, ti manca la fiducia in te stesso, hai sentimenti di inferiorità, tendi a criticarti e hai difficoltà nell’affrontare le sfide. La tua autostima è influenzata da vari fattori.

    In questo percorso si apprende come coltivare autostima. Un aspetto importante per il tuo sviluppo personale che può aiutarti a migliorare la qualità della tua vita.

    Autorizza te stesso

    Chissà cos’è quella cosa che ti blocca, che ti fa desistere da opportunità che capitano, che ti fa dire no anche se era un si. In questo progetto hai modo di guardare nella realtà degli eventi prendendo decisioni consapevoli.

    Be young/la sfida della trasformazione

    L’essere giovane comporta la sfida della trasformazione per gli adolescenti. Ad ogni età questo può essere percepito, come ad esempio la menopausa, la gravidanza, o il desiderio di cambiare l’ immagine di sè. In sostanza, tutto quello che concerne un percepito senso di invecchiamento o trasformazione. Il progetto è nato pensando al vivere fresco, creativo, in evoluzione della giovinezza, si utilizzano laboratori a questo dedicato, guardando la trasformazione di noi stessi, portando i conflitti percepiti in uno stato di consapevolezza volta all’unicità ora arrivata.

    Progetto Stop

    Trovare soluzioni ai conflitti che emergono da te e che arrivano dagli altri ed oltre. Il percorso affronta il tema stesso con le varie problematiche odierne che rendono la vita pesante e difficile da accettare,  come il cambio lavoro o mansioni, la perdita di una persona cara, situazioni non volute, indesiderate. Il progetto offre la possibilità di guardare la sfida, valutare il momento e sviluppare soluzioni,  incrementare strategie, uscire dal problema soddisfatti di sé.

    Stimola il valore

    Può succedere ti ritrovi con poca voglia di fare, che non ti apprezzi abbastanza, che sembra vada tutto storto, che sia tutto difficile. In questo ciclo di incontri ti porterò ad elaborare motivazione, modi nuovi/alternativi, esplorando la gamma di valori che porti con te. Per chi è già in questo stato si vanno ad aumentare le performance, al lavoro, nelle comunicazione, nello sport. ok

    Prosperare attraverso il cambiamento

    Pacchetto di sessioni di continuo cammino per sedimentare l’apprendimento dei percorsi fatti. Adatto per chi desidera veramente mantenere il cambiamento. Per chi sa che tornare indietro significa rivivere situazioni indesiderate

    Stabilire una nuova vibrazione

    Adatto a chi desidera restare con emozioni fortificanti in armonia con le emozioni come la gioia, la pace, l’amore, ecc… Con possibilità di seguire, per chi desidera la tecnica di Napoleon Hill, dal libro pensa ed arricchisci te stesso.

    Lavora con me

    Domande e Risposte comuni

    Cosa vuol dire "lavora con me"?

     La delicatezza nella mia comunicazione porta a lavorare con me, comunicando in modo gentile incoraggiandoti all’apertura e alla ricerca di soluzioni. Si pone un’attenzione sia sulle emozioni personali che sugli obiettivi professionali creando spazi su misura che favoriscono l’innovazione attraverso laboratori appositamente ideati. Durante questo percorso personalizzato, sarai incoraggiato/a ad esplorare il tuo massimo potenziale, generando un impatto positivo sulle persone che ti circondano.

    Cosa succede?

    Attraverso il coaching scoprirai maggiore creatività e aspetti di te stesso fino ad oggi sconosciuti. 

    Ti porrò domande che richiederanno il tuo impegno nel rispondere compiutamente al fine di esplorare i tuoi valori e le tue credenze che sono alla base dei tuoi comportamenti.  

    IMPORTANTE: Qualora non si desideri raccontare o esprimere il proprio vissuto, idee, opinioni, è possibile effettuare il coaching, previo avviso di questa modalità. Sarà mia cura adattare le sessioni guidandoti in un percorso.

    Perché è fatto in questo modo ?

    La modalità di coaching che ho creato è per supportare più persone possibili, in base alla lloro situazione personale ed economica.

    Grazie all’esplorazione con varie modalità proposte a tuo favore per farti stare bene, mi è possibile portarti ad ogni sessione verso la versione migliore di te.

    Quanto dura il percorso?

    In base alle tue esigenze si adatta il numero si sessioni. 

    Come iniziare

    Il primo passo è prendere un appuntamento gratuito di 20 minuti, dove andiamo a capire come posso esserti utile. Il resto verrà da sè!

    Dove si svolgono le sessioni?

    Le sessioni possono essere di persona nella mia sala o comodamente a casa tua, per questo serve un telefono o un computer, utilizzando la videochiamata o usando Google Meet, un programma  completamente gratuito, che solitamente molti dispongono già, con gmail.

    C'è da preparare qualcosa?

    Nella mia sala c’è tutto, poi sarà in base al percorso.

    On line, da casa tua nessuna difficoltà, in base a quello che hai a disposizione, i laboratori di facile esecuzione, con materie semplici, ti permetteranno la tua evoluzione.

    Come funziona il Team Coaching?

    Se sei un imprenditore o un capo evento e vuoi che il tuo gruppo sia unito, questo percorso è per te. Nel team coaching si parte da una richiesta di obiettivo che sia organizzativa sia trovare le idee, coniugare le idee, gestire le opinioni, ecc……

    In un clima di fiducia le persone invitate sono chiamate a seguire il percorso-team building, appositamente creato per il loro obiettivo. In modo naturale si arriverà all’obiettivo unanime di collaborazione per il gruppo. Il numero di sessioni sono in base al progetto desiderato.

    Come funziona il group Coaching?

    Ideato per chi crea eventi educativi di gruppo e desidera far esplorare e sensibilizzare le persone nel trovare soluzioni.

    Nel group coaching si parte da un argomento.

    La differenza dal team coaching, sta nel risultato che in questo caso è riferito alla situazione della persona stessa, ognuno arriva alla sua personale risposta per l’argomento trattato a favore di se stesso e degli altri.

    Come funziona il Team coaching Famigliare?

    Nel team coaching familiare, si scoprono maggiori aspetti di voi stessi, grazie ai famigliari e a voi stessi. Ogni componente della famiglia, trova lo spazio per dire quello che sente.  Trova il modo per portarsi in una migliore visione e versione. In un clima di fiducia, ascolto, rispetto. Collaborando per far sì che la vostra casa sia un porto sicuro per i familiari.

    I certificati conseguiti

    La mia storia

    Sabrina Meneguzzo si presenta come una donna impegnata nella vita familiare, sposata e madre di tre figli.

    Sabrina Meneguzzo | La sua storia

    Aiutare le persone

    Fin da giovane, ha dimostrato un amore e una dedizione straordinaria per le persone che l’hanno spinta a considerare le situazioni da diverse prospettive e a promuovere azioni a favore degli altri.

    Sabrina Meneguzzo | La sua storia

    Attività Ludiche Creative

    Il suo percorso di crescita personale ha incluso attività ludiche creative di gruppo per la comunità, il supporto ad associazioni giovanili e personali, come il cucito, il canto, la poesia, la pittura e l’attività sportiva, tra cui il ballo da sala e il caraibico.

    Sabrina Meneguzzo | La sua storia

    Il negozio di parrucchiera

     Inoltre, ha intrapreso una carriera come parrucchiera, gestendo un negozio dal 2005 al 2019, un capitolo che è stato sia sfidante che gratificante. La decisione di chiudere il negozio è stata per lei una chiamata a un nuovo percorso, che ha accolto con apertura.

    Nel suo lavoro nel settore della bellezza, ha sempre mostrato una predisposizione naturale per il supporto e il benessere del cliente, anche se la sua attività era spesso affollata e priva di privacy.

    È grata per le persone che hanno incontrato lungo il cammino e riconosce che questa esperienza le ha aperto la strada al coaching, un dono che ora è pronta a condividere con gli altri.

    Sabrina Meneguzzo | La sua storia

    Il teatro e il musical

    Sabrina ha anche avuto esperienze significative nel campo del musical, partecipando a produzioni come “Il Re Leone” nel 2012 e “Mamma Mia” nel 2019 con compagnie locali. Ha contribuito alla creazione di spettacoli musicali settimanali per bambini e ragazzi presso la Share Academy nel 2020 e ha sviluppato progetti su misura per i giovani del suo paese nel campo del teatro.

    Sabrina Meneguzzo | La sua storia

    L'attività di Coach

    Il suo impegno per la comunità è ancora evidente attraverso la realizzazione di vari progetti, e nel 2020 ha scoperto il coaching come una nuova passione. Nel 2022, ha intrapreso l’attività di coaching un tempo pieno, sentendo che questa era una chiamata a cui non poteva resistere. Sabrina nutre un profondo amore e entusiasmo per il coaching, oltre a una grande gioia, forza, determinazione, sicurezza, serietà e bellezza in ciò che fa.

    Sabrina augura a te che possa sperimentare emozioni che arricchiscono la tua vita e che rafforzino il tuo spirito, anche durante le sfide che la vita può presentare.

    Casi studio

    (Per motivi di privacy, si è deciso di usare nomi di fantasia, dove richiesto.)

    Grande Giusy!

    Grazie della tua condivisione, i momenti sfidanti ci possono anche essere, ma tu sei la prova che la tua vita è un percorso straordinario dove forza e determinazione fanno la differenza. Grazie!

    Un abbraccio

    Coach Sabrina

    Vi condivido un messaggio che un mio coachee ha voluto portare in condivisione: abbiamo lavorato insieme sul suo percorso personale di sviluppo e posso garantirvi che ha un potenziale straordinario. Attualmente, ci stiamo concentrando sul suo processo di crescita personale.

    Sono grata per il messaggio che ha deciso di condividere, dimostrando il suo impegno nel fare la differenza nel suo percorso di crescita personale attraverso il coaching. È una persona straordinaria con un grande potenziale, e sono entusiasta di supportarlo in questo viaggio di miglioramento.

    IL   PERCORSO  DI  DIEGO

    Diego stava vivendo un periodo molto difficile. Non riusciva a dormire a causa di un sacco di pensieri che lo preoccupavano tanto. Questa cosa lo faceva stare male e aveva paura di dover prendere dei farmaci che non voleva usare. L’idea di passare a quei farmaci lo spaventava molto. Continuava a pensare a fatti accaduti e a fatti che potevano accadere. La situazione gli era diventata insostenibile.

    Quando abbiamo parlato insieme, abbiamo deciso un obiettivo, definendo un tempo. Gestire bene i pensieri che arrivano entro 3 mesi. Inizialmente per Diego si è partiti dalla fiducia in se stesso e nelle sue qualità. Io, come suo coach, sono qui per supportare lungo questo percorso, con gli strumenti di coaching e metodologie creative, per arrivare al suo obiettivo, senza dover dipendere da cose esterne che lo spaventano.

    LA  RIVINCITA  DI  SONIA

    Sonia è una giovane ragazza laureata, ha vissuto per anni con un senso di ansia costante. Ogni giorno portava il peso delle sue paure e dei suoi disagi, lottando contro l’ansia che sembrava non darle tregua. Gli psicologi le avevano diagnosticato l’ansia cronica, un compagno di vita a cui sembrava dover convivere.Era stanca di sentirsi prigioniera dei suoi stessi pensieri e delle sue paure che limitavano il suo futuro, nel vederla contenta di sé e dell’ambiente intorno a sé.

    Decise di intraprendere un percorso diverso e si avvicinò al coaching. Durante le nostre prime sessioni, Sonia si aprì condividendo le sue paure, i suoi timori profondi e i momenti in cui l’ansia prendeva il sopravvento. Il desiderio di capire cosa fare del suo futuro e le incertezze dovute al senso di preoccupazioni non ancora accadute, la costringeva a stare nel bilico della chiusura in se stessa.

    Dopo solo cinque incontri, qualcosa in lei era cambiato. Attraverso esercizi pratici di gioco creativo e ad un’esplorazione profonda sull’identificazione delle sue potenzialità nella visione positiva degli eventi, Sonia ha iniziato a percepire una serenità che non aveva sperimentato da anni. Le sensazioni di ansia si stavano gradualmente dissolvendo, lasciando spazio a una prospettiva più luminosa sul futuro.

    Non solo la sua mente, ma anche il suo corpo ha risposto a questa trasformazione. Ha iniziato a prendersi cura di sé stessa in modi che prima sembravano impensabili.

    Sonia non si sentiva più prigioniera dell’ansia. Ovviamente, c’erano ancora momenti in cui si sentiva ansiosa, ma ora sapeva gestire quelle sensazioni in modo più costruttivo

    Sonia aveva trovato una nuova fiducia in sé stessa. La sua storia non è più dominata dall’ansia cronica. E’ diventata protagonista della sua narrazione, determinata a vivere una vita libera da quelle catene che una volta sembravano indissolubili.

    E’ incredibile vedere come, punti di vista diversi cambiano la scena della vita e cui si capisce come, il cambiamento è possibile.

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